Queremos que practiques deporte, de una forma divertida, completa y saludable ofreciendo un mundo de posibilidades y ejercicios en el agua. Toda tu familia podrá disfrutar de la piscina.

HORARIO

  • De lunes a jueves – 08:00 h a 17:00 h y de 19:30 h a 22:00 h.
  • Viernes – 08:00 h a 22:00 h
  • Sábado – 10:00 h a 14:00 h y de 18:00 h a 22:00 h
  • Domingo – 10:00 h a 14:00 h

ACTIVIDADES INCLUIDAS

  • Nado libre
  • Nado familiar (Viernes, sábado y domingo)
  • Actividades dirigidas:
    • Aquagym, Aquaerobic, Aquarunning, , Aquacore, Aquacardio, Aquatono, Aquacap y Streching

La actividad de natación para niños nos proporciona muchísimos beneficios para los más pequeños de la casa. Entre estos aspectos positivos destacamos que ellos se sentirán más seguros e independientes dentro y fuera del agua. Además, es muy beneficioso para su salud y seguridad.

Para conseguir todo esto, nuestros monitores desarrollan actividades muy divertidas y amenas en cada una de las sesiones. Sin olvidar la transmisión de valores como el respeto, el esfuerzo o la solidaridad.

CARACTERÍSTICAS

  • Dos días a la semana.
  • Duración de la clase: 45 minutos.

HORARIOS

  • Lunes y Miércoles – 17:15 h, 18:00 h y 18:45 h.
  • Martes y Jueves – 17:15 h, 18:00 h y 18:45 h.

La actividad de natación para niños nos proporciona muchísimos beneficios para los más pequeños de la casa. Entre estos aspectos positivos destacamos que ellos se sentirán más seguros e independientes dentro y fuera del agua. Además, es muy beneficioso para su salud y seguridad.

Para conseguir todo esto, nuestros monitores desarrollan actividades muy divertidas y amenas en cada una de las sesiones. Sin olvidar la transmisión de valores como el respeto, el esfuerzo o la solidaridad.

CARACTERÍSTICAS

  • Un día a la semana (Viernes o sábado)
  • Duración de la clase: 45 minutos.

HORARIOS

  • Viernes – 16:30 h, 17:15 h, 18:00 h y 18:45 h.
  • Sábado – 10:15 h, 11:00 h y 11:45 h.

Aprende con nosotros las principales técnicas de natación para sacar el máximo partido a tus ejercicios acuáticos.

La natación es uno de los deportes más completos y puede ser practicado de muchas maneras diferentes según las necesidades de cada persona. Es por ello que nuestros monitores realizan una enseñanza completa a cada uno de nuestros abonados con el fin de conseguir una estupenda forma física.

CARACTERÍSTICAS

  • Dos días a la semana.
  • Duración de la clase: 45 minutos.

HORARIOS

  • Lunes y Miércoles – 20:15 h
  • Martes y Jueves – 08:30 y 20:15 h

Se trata de cursos para adultos destinados a mejorar la forma física de una manera más moderada. Es una actividad física muy recomendable para aquellas personas que tengan alteraciones o dolencias en la columna vertebral o necesiten una actividad específica para recuperarse de alguna dolencia.

Esta actividad estará dirigida por un fisioterapeuta, que tendrá una atención personalizada y continua con cada uno de nuestros abonados. La práctica de esta actividad mejora la postura corporal, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, desarrolla la flexibilidad y elimina las tensiones diarias.

CARACTERÍSTICAS

  • Dos días a la semana.
  • Duración de la clase: 45 minutos.

HORARIOS

  • Lunes y Miércoles – 19:30 h y 20:30 h
  • Martes y Jueves – 15:30 h, 16:15 h, 19:15 h, 20:00 h y 20:45 h

Una de las actividades físicas más recomendadas para las personas mayores es la natación. Son muchísimas las ventajas que nos aporta, entre las que se encuentra el alivio del dolor y la inflamación de la musculatura, baja la frecuencia cardíaca, mejora la circulación sanguínea y el riesgo de lesiones es mínimo.

Los sencillos ejercicios que desarrollaremos en el agua mejorarán tu calidad de vida, todo ello rodeado de un ambiente fantástico y de los mejores profesionales.

 

CARACTERÍSTICAS

  • Dos días a la semana.
  • Duración de la clase: 45 minutos.

HORARIOS

  • Martes y Jueves – 10:45 h
  • DIRECCIÓN
    • C/ Octavio Picón, 19, 29017 Málaga
  • TELÉFONOS
    • 951 956 923 – 606 540 851